Notre histoire Je me souviens encore du jour où je suis venu consulter parce que je pensais à la quitter. Oui, LA quitter. Elle. Celle qui partageait ma vie depuis si longtemps. Laisse-moi te raconter notre histoire. Peut-être y reconnaîtras-tu la tienne… Notre histoire a commencé au lycée. Les années passées en sa compagnie ont été riches d’émotions. Elle m’a aidée à traverser le stress des études, des examens. Elle m’a permis de rester opérationnel au travers de dures pério

Diplômée en 1987, j'ai exercé trente ans en kinésithérapie, puis sept années en pratique mixte avec l'hypnose, avant de céder mon cabinet de kiné en novembre 2024 pour me consacrer quasi exclusivement à l'hypnose. Quand on me demande aujourd'hui ce que je fais, je réponds toujours : "Je suis kinésithérapeute avec une approche complémentaire en hypnose." Cette précision n'est pas anodine. Kinésithérapeute me définit comme professionnelle de santé, ce que ne sont pas la plupart

Spoiler : L’hypnose peut le convaincre de revenir (dans votre tête, au moins) 8h00 : Il fait nuit. 17h00 : Il fait nuit. Conclusion ? On vit dans une grotte. Novembre, c’est ce moment magique de l’année où vous sortez du lit dans le noir, vous allez bosser dans le noir, et vous rentrez… surprise ! Dans le noir. À ce stade, vous vous demandez si vous n’avez pas accidentellement déménagé en Norvège pendant votre sommeil. Votre réveil sonne. Vous ouvrez un œil. Noir total. Vous

Alors voilà, vous êtes enceinte et cette petite cigarette qui était votre "pause café préférée" est devenue l'ennemie publique numéro un. Bienvenue au club des futures mamans qui regardent leur paquet comme si c'était un alien toxique ! Le Deal : Deux Poumons, Un Seul Placenta Parlons cash : chaque bouffée que vous prenez, c'est comme si bébé fumait aussi, mais LUI n'a pas choisi. Imaginez : vous partagez déjà tout avec votre mini-vous (vos nutriments, votre espace vital, vot

NOVEMBRE : LE MOIS OÙ VOTRE BRIQUET PREND SA RETRAITE Alors comme ça, vous en avez marre de sentir le cendrier ambulant ? Vous savez, ce moment magique où vous sortez fumer sous la pluie à 23h en pyjama parce que “juste une petite dernière” ? Ou quand vous calculez mentalement si vous avez assez de cigarettes pour tenir jusqu’à demain matin ? Oui, on parle de CETTE relation toxique avec votre paquet. Bonne nouvelle : l’hypnose, c’est un peu comme appuyer sur “ctrl+alt+suppr”

VILPA signifie “Vigorous Intermittent Lifestyle Physical Activity” — en français, “Comment rester en forme sans quitter son canapé (enfin presque)”. Imaginez : vous êtes occupé, vous n’avez pas le temps de vous inscrire à un abonnement de gym que vous ne visiterez jamais, vous détestez les shorts de sport qui vous donnent l’impression d’être une saucisse. Eh bien, bienvenue dans le monde merveilleux de la VILPA , où l’exercice physique vous trouve, plutôt que l’inverse. La m

RESULTATS Découvrez votre profil ➤➤➤➤📊 Score de 12 à 20 points : “Stress sous contrôle” Votre situation : Votre stress reste occasionnel et gérable. Vous disposez déjà de bonnes ressources personnelles pour y faire face. L’hypnose pour vous ? L’hypnose peut vous être utile de manière préventive ou pour des situations ponctuelles : préparation à un examen, un entretien, une compétition sportive, un événement stressant. Recommandation : ✅ Une à deux séances d’hypnose peuvent s

Première chose à savoir : Non, je ne vais pas sortir un pendule en vous disant “vous avez sommmmmmeil” d’une voix d’outre-tombe. Et non,...

Cette cigarette que vous “ne pouvez pas” lâcher. Cette peur qui vous paralyse depuis des années. Ces nuits blanches qui s’accumulent. Ce...

En ce mois d’Octobre Rose, il est essentiel de parler non seulement du dépistage, mais aussi de l’accompagnement global des personnes...

Pendant des années, j’ai été kinésithérapeute. J’ai manipulé des corps, mobilisé des articulations, guidé des mouvements. Puis j’ai...

L’hypnose = Mystère ❌ VS Science ✅ L'hypnose, souvent enveloppée d’un mystère qui alimente les mythes et...

Salut, mes futurs champions de la respiration ! Oui, vous là-bas, en train de jongler avec votre dernier paquet de cigarettes comme si...

Parce-que même les cartables ont besoin de détente ! Septembre, le mois où les cartables font leur grand retour et où les tongs disent...

Depuis des années, je porte cette conviction : ce n’est pas en forçant qu’on se transforme, c’est en écoutant, en accueillant, en se...

AU SUJET DES LAPINS, ou PVPP pour les intimes (pas venu, pas prévenu) Chers patients ! Chers consultants ! Petit rappel sur les rendez-vous : les annulations de dernière minute, c'est comme les chaussettes orphelines… toujours là, mais jamais à l’heure ! 🧦 La semaine dernière, 4 de mes rendez-vous étaient absents ou annulés bien trop tardivement pour être proposé à un consultant. Résultat : 4h30 de temps perdu, soit l’équivalent de faire un marathon… sans même quitter le can

Êtes-vous prêt à faire le saut vers une vie transformée ? L’hypnose n’est pas une simple tendance, c’est un véritable outil de...

Voici quelques exemples supplémentaires de petites phrases intérieures négatives qui peuvent miner notre estime de soi : 1. "Je ne suis...

Déconstruire les Idées Reçues pour un Changement Durable. Il est grand temps d’aborder un sujet qui impacte notre quotidien dans notre...

Vous vous êtes déjà demandé si la procrastination avait vraiment une vie secrète ? Imaginez-là, affalée sur votre canapé, un seau de...