Pourquoi je vous donne des audios après notre première séance ? Une question que certains se posent, et que j'ai envie de clarifier. Parce que l'hypnose ne s'arrête pas à la porte de mon cabinet. Notre première rencontre pose les fondations, ouvre des portes, mais le véritable changement se construit au quotidien, dans votre vie, à votre rythme, dans vos moments de doute comme dans vos victoires. Les audios que je vous remets sont des outils d'autonomie, pas des "devoirs" :

Alors comme ça, vous pensez que l'hypnose va vous faire détester le Nutella et adorer les brocolis en 30 minutes chrono ? Spoiler alert n°1 : non . Mais attendez avant de partir, parce que ce n'est pas pour autant du vent ! Attention, les vendeurs de rêves arrivent ! L a saison des arnaques  va commencer Vous allez bientôt voir fleurir partout sur les réseaux : Perdez 10 kg en 10 jours avec MA méthode révolutionnaire ! Cette boisson détox va TOUT changer ! Hypnose quantique

Et non, ce n'est pas pour vous embêter Lorsque vous me contactez pour un premier rendez-vous en hypnothérapie, je vous propose systématiquement un échange téléphonique avant de fixer une consultation. Cette démarche n'est ni une formalité administrative, ni une perte de temps : elle constitue un véritable acte de soin et de responsabilité professionnelle. Vérifier l'adéquation de l'hypnose à votre demande L'hypnose est un outil thérapeutique puissant, mais ce n'est pas une so

Hier, j'ai scrollé Instagram pendant ma pause déjeuner. Grosse erreur. En quinze minutes chrono, j'ai appris que : Mon besoin de ranger mes crayons par couleur = TOC évident Ma flemme du dimanche soir = dépression clinique Mon agacement quand on me coupe la parole = trauma intergénérationnel non résolu Mon envie de pleurer devant La Reine des Neiges = dysrégulation émotionnelle sévère Bref, à 12h30, j'étais une personne normale qui mangeait sa salade composée. À 12h45, j'éta

Aujourd'hui une nouvelle patiente m'a demandé si j'avaos un don pour l'hypnose, parce que l'hypnothérapeute qu'elle avait consulté précedement affirmait que l'hypnothérapie est avant tout un "don". . Je me suis immédiatement sentie idiote d'avoir passé des années à me former, à lire, à pratiquer, à me superviser. Moi qui croyais bêtement que c'était une technique thérapeutique qui s'apprend et s'intègre à une pratique de soignant ! Le syndrome du Élu™ Apparemment, j'ai loup

Aujourd'hui, la neige a tout recouvert. Elle s'est imposée, paralysant une grande partie de la France. On ne peut rien contre elle, juste s'adapter, ralentir, accepter que nos plans changent. Exactement comme ce qui résiste en nous. Janvier, et si on arrêtait de se promettre ? Les résolutions, vous les connaissez. Ces promesses qu'on se fait à soi-même, souvent formulées dans l'urgence d'un nouveau départ, comme si changer de date sur le calendrier pouvait effacer ce qui rési

Bonne résolution 2026 : cette année, je la tiens ! (Non, vraiment, promis !) On connaît tous la chanson : "Je vais me mettre au sport" "J'arrête de procrastiner" "Fini le stress, bonjour la zen attitude" Spoiler alert : le 3 janvier, la motivation a déjà pris ses valises. Et si cette année, vous tentiez l'hypnose pour VRAIMENT tenir vos bonnes résolutions ? Parce que votre cerveau mérite mieux qu'une liste abandonnée sur le frigo. Arrêter de fumer, mieux dormir, gérer votre

Non, je n'ai pas fait d'hypnose collective pour vous le faire oublier ! Chers humains en quête de zen ! Votre humble serviteur part en mode OFF du mercredi 24 décembre au samedi 4 janvier pour : Tester si les dindes hypnotisées ont meilleur goût Vérifier que la Dream Machine fonctionne aussi avec les guirlandes clignotantes Pratiquer l'ancrage pouce-index face à la belle-famille Prouver qu'on peut manger 47 chocolats sans anxiété de performance RETOUR À LA R

Bilan des résolutions 2025 : Un carnage Résolution : Arrêter le café Réalité : J'ai maintenant une carte de fidélité chez trois torréfacteurs différents Résolution  : Me coucher avant 23h Réalité  : Je découvre des séries à 1h du matin comme si c'était mon job Résolution  : Ranger ma maison tous les jours Réalité  : J'ai baptisé cette chaise "le porte-vêtements officiel" Résolution  : Apprendre une langue Réalité  : Je connais "bonjour" en 12 langues sur Duolingo, c'est déj

Notre histoire Je me souviens encore du jour où je suis venu consulter parce que je pensais à la quitter. Oui, LA quitter. Elle. Celle qui partageait ma vie depuis si longtemps. Laisse-moi te raconter notre histoire. Peut-être y reconnaîtras-tu la tienne… Notre histoire a commencé au lycée. Les années passées en sa compagnie ont été riches d’émotions. Elle m’a aidée à traverser le stress des études, des examens. Elle m’a permis de rester opérationnel au travers de dures pério

Diplômée en 1987, j'ai exercé trente ans en kinésithérapie, puis sept années en pratique mixte avec l'hypnose, avant de céder mon cabinet de kiné en novembre 2024 pour me consacrer quasi exclusivement à l'hypnose. Quand on me demande aujourd'hui ce que je fais, je réponds toujours : "Je suis kinésithérapeute avec une approche complémentaire en hypnose." Cette précision n'est pas anodine. Kinésithérapeute me définit comme professionnelle de santé, ce que ne sont pas la plupart

Spoiler : L’hypnose peut le convaincre de revenir (dans votre tête, au moins) 8h00 : Il fait nuit. 17h00 : Il fait nuit. Conclusion ? On vit dans une grotte. Novembre, c’est ce moment magique de l’année où vous sortez du lit dans le noir, vous allez bosser dans le noir, et vous rentrez… surprise ! Dans le noir. À ce stade, vous vous demandez si vous n’avez pas accidentellement déménagé en Norvège pendant votre sommeil. Votre réveil sonne. Vous ouvrez un œil. Noir total. Vous

Alors voilà, vous êtes enceinte et cette petite cigarette qui était votre "pause café préférée" est devenue l'ennemie publique numéro un. Bienvenue au club des futures mamans qui regardent leur paquet comme si c'était un alien toxique ! Le Deal : Deux Poumons, Un Seul Placenta Parlons cash : chaque bouffée que vous prenez, c'est comme si bébé fumait aussi, mais LUI n'a pas choisi. Imaginez : vous partagez déjà tout avec votre mini-vous (vos nutriments, votre espace vital, vot

NOVEMBRE : LE MOIS OÙ VOTRE BRIQUET PREND SA RETRAITE Alors comme ça, vous en avez marre de sentir le cendrier ambulant ? Vous savez, ce moment magique où vous sortez fumer sous la pluie à 23h en pyjama parce que “juste une petite dernière” ? Ou quand vous calculez mentalement si vous avez assez de cigarettes pour tenir jusqu’à demain matin ? Oui, on parle de CETTE relation toxique avec votre paquet. Bonne nouvelle : l’hypnose, c’est un peu comme appuyer sur “ctrl+alt+suppr”

VILPA signifie “Vigorous Intermittent Lifestyle Physical Activity” — en français, “Comment rester en forme sans quitter son canapé (enfin presque)”. Imaginez : vous êtes occupé, vous n’avez pas le temps de vous inscrire à un abonnement de gym que vous ne visiterez jamais, vous détestez les shorts de sport qui vous donnent l’impression d’être une saucisse. Eh bien, bienvenue dans le monde merveilleux de la VILPA , où l’exercice physique vous trouve, plutôt que l’inverse. La m

RESULTATS Découvrez votre profil ➤➤➤➤📊 Score de 12 à 20 points : “Stress sous contrôle” Votre situation : Votre stress reste occasionnel et gérable. Vous disposez déjà de bonnes ressources personnelles pour y faire face. L’hypnose pour vous ? L’hypnose peut vous être utile de manière préventive ou pour des situations ponctuelles : préparation à un examen, un entretien, une compétition sportive, un événement stressant. Recommandation : ✅ Une à deux séances d’hypnose peuvent s

Première chose à savoir : Non, je ne vais pas sortir un pendule en vous disant “vous avez sommmmmmeil” d’une voix d’outre-tombe. Et non,...

Cette cigarette que vous “ne pouvez pas” lâcher. Cette peur qui vous paralyse depuis des années. Ces nuits blanches qui s’accumulent. Ce...

En ce mois d’Octobre Rose, il est essentiel de parler non seulement du dépistage, mais aussi de l’accompagnement global des personnes...

Pendant des années, j’ai été kinésithérapeute. J’ai manipulé des corps, mobilisé des articulations, guidé des mouvements. Puis j’ai...