Insta, TikTok vous diagnostiquent, les coachs vous plument : portrait d'une époque

Hier, j'ai scrollé Instagram pendant ma pause déjeuner. Grosse erreur.

En quinze minutes chrono, j'ai appris que :

• Mon besoin de ranger mes crayons par couleur = TOC évident

• Ma flemme du dimanche soir = dépression clinique

• Mon agacement quand on me coupe la parole = trauma intergénérationnel non résolu

• Mon envie de pleurer devant La Reine des Neiges = dysrégulation émotionnelle sévère

Bref, à 12h30, j'étais une personne normale qui mangeait sa salade composée. À 12h45, j'étais un cas psychiatrique ambulant nécessitant une prise en charge multidisciplinaire urgente.

Bienvenue dans le monde merveilleux où chaque émotion a son diagnostic et où chaque diagnostic a son coach certifié en ligne.

La pathologisation version 2.0 (sponsorisée par Jessica, coach en alignement vibratoire)

On vit une époque formidable : celle où il suffit de trois stories sponsorisées pour transformer votre vague à l'âme en syndrome diagnostiqué, commenté, hashtagé... et monétisé.

Parce que là où ça devient vraiment savoureux, c'est qu'à chaque nouvelle "pathologie" correspond un nouveau coach providentiel qui surgit dans votre feed comme un diable de sa boîte.

• Vous êtes triste ? Voici Kevin, coach en gestion des émotions (formation weekend, certification Zoom).

• Vous êtes anxieux avant un entretien ? Découvrez Mélanie, coach en confiance quantique (j'invente même pas).

• Vous n'aimez pas le bruit ? Rencontrez Stéphanie, coach pour hypersensibles certifiée (par elle-même, visiblement).

D'ailleurs, si vous voulez voir jusqu'où peut aller ce délire, je vous recommande Gourou, le film qui sort le 28 janvier avec Pierre Niney. Parce que visiblement, le cinéma français a aussi capté qu'on vivait une époque bénie pour les charlatans de tout poil. Et autant en rire au cinéma avant de pleurer devant nos fils d'actu.

L'armée des coachs en tout et n'importe quoi

Le truc génial avec l'ère du coaching sauvage, c'est qu'il y en a pour TOUS les goûts et TOUTES les pseudo-pathologies fraîchement inventées :

• Coach en développement personnel (le classique, presque vintage maintenant)

• Coach en parentalité bienveillante (parce qu'élever ses gosses sans formation certifiante, c'est has been)

• Coach en alimentation intuitive (manger quand on a faim, ça mérite un coaching à 97€/mois)

• Coach en slow living (ralentir, c'est compliqué, faut un pro)

• Coach en écoute de soi (j'ai mis 10 minutes à comprendre ce que ça voulait dire)

• Coach en reconnexion à sa féminité sacrée (non, toujours pas inventé)

• Coach en masculinité positive (ni celui-là)

• Coach en dépassement de blocages énergétiques (ah si, celui-là existe vraiment)

Et mon préféré absolu, aperçu la semaine dernière : Coach en procrastination.

Je répète : COACH. EN. PROCRASTINATION.

Donc en gros, si vous remettez les choses au lendemain, ce n'est plus de la flemme ou une mauvaise organisation. Non non. C'est un BLOCAGE qui nécessite un ACCOMPAGNEMENT PROFESSIONNEL.

Moyennant, évidemment, un petit investissement de 497€ pour le programme complet "Libère ton action".

Je vous laisse savourer l'ironie de payer quelqu'un pour vous apprendre à faire les trucs que vous ne faites pas.

Le grand recyclage des évidences

Ce qui est fascinant avec 90% de ces coachs autoproclamés, c'est leur talent pour :

1. Identifier un problème universel et banal

   "Vous avez parfois du mal à vous motiver le matin ? INCROYABLE, vous êtes unique !"

   
   

2. Le transformer en pathologie aux contours flous

   "C'est un syndrome de démotivation chronique lié à un désalignement de vos valeurs profondes"

   
   

3. Se positionner comme LA solution

   "Heureusement, j'ai créé une méthode RÉVOLUTIONNAIRE en 7 étapes"

   
   

4. Vous vendre du bon sens recyclé

   Spoiler : les 7 étapes se résument généralement à "fais des listes", "lève-toi tôt" et "pense positif"

   
   

Le tout emballé dans un jargon pseudo-scientifique qui fait sérieux : "neurosciences", "quantique", "vibratoire", "énergétique", "holistique"...

Des mots qui claquent bien mais qui, accolés au mot "coach", devraient faire hurler n'importe quel vrai scientifique.

La formation en 48h chrono

Mais le plus beau dans cette histoire, c'est la facilité déconcertante avec laquelle on devient "coach" de nos jours.

Lundi : Jessica bosse dans le marketing et s'ennuie.

Mardi : Jessica découvre une formation en ligne "Devenez coach certifié en développement personnel".Weekend : Jessica suit 12 heures de vidéos YouTube améliorées.

Lundi suivant : Jessica est COACH CERTIFIÉE.

Certification délivrée par l'organisme de formation bidon qui lui a vendu le pack à 1497€. Organisme dont la seule certification reconnue est... son numéro de SIRET.

Et hop, nouveau profil Insta :"

Jessica Dubois 🦋Coach en transformation de vie ✨Je t'accompagne vers ta meilleure version 🌟Formée à l'Institut International du Coaching Holistique (IICH - créé en 2019 dans un garage de Villeurbanne)DM pour ton diagnostic gratuit !"

La confusion entre accompagnement et charlatanisme

Attention, soyons clairs : l'accompagnement, c'est précieux.

Avoir quelqu'un pour vous aider à y voir plus clair, à structurer votre pensée, à identifier vos blocages RÉELS, à avancer sur des objectifs concrets ? C'est utile. C'est même parfois salvateur.

Mais il y a un fossé ABYSSAL entre :

• Un vrai professionnel formé sérieusement (psychologue, thérapeute, coach avec une vraie formation longue et reconnue)

• Et Kevin qui a suivi une formation Udemy de 8 heures et se découvre soudain capable de "décoder vos schémas limitants transgénérationnels"

  
  

Le problème, c'est que dans le grand bazar des réseaux sociaux, les deux se retrouvent côte à côte, avec le même filtre Valencia et les mêmes hashtags #transformation.

Et le client lambda, déjà bien embrouillé par son auto-diagnostic TikTok, n'a strictement aucun moyen de faire la différence.

Le cocktail toxique : diagnostic sauvage + coaching sauvage

Vous voyez où je veux en venir ?

On a créé l'écosystème PARFAIT pour l'arnaque émotionnelle :

Étape 1 : Les réseaux sociaux vous convainquent que vous êtes malade

Étape 2 : Un coach surgit pour vous "guérir"

Étape 3 : Vous payez pour réapprendre des trucs que votre grand-mère vous aurait dit gratuitement autour d'un café

Le tout dans une boucle infernale où :

• Plus on pathologise, plus on a besoin de coachs

• Plus il y a de coachs, plus ils inventent de pathologies pour justifier leur existence

• Plus il y a de pathologies, plus on se sent cassé

• Plus on se sent cassé, plus on cherche quelqu'un pour nous "réparer"

  
  

C'est le cercle vicieux parfait. Ou plutôt, le business model parfait.

Et franchement, si vous pensez que j'exagère, allez voir Gourou le 28 janvier. Parce que quand le cinéma français décide de faire une comédie sur le sujet, c'est qu'on a atteint un niveau de ridicule suffisamment élevé pour que ça devienne rentable au box-office.

Pierre Niney en gourou du développement personnel, ça promet d'être savoureux. Même si, connaissant la vie, la réalité dépasse probablement la fiction. Parce que franchement, peut-on inventer des trucs plus délirants que ce qu'on voit défiler tous les jours sur nos feeds ?

L'effet "gourou" ou comment créer une secte avec trois mantras et un compte Instagram

Parlons-en justement, de cet effet gourou

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Parce que le vrai danger de tous ces coachs autoproclamés, ce n'est pas juste l'arnaque financière (même si bon, 497€ pour un PDF de 10 pages, ça pique).

Le vrai danger, c'est la dépendance qu'ils créent.

Vous commencez par suivre quelqu'un qui a l'air sympa et qui poste des trucs motivants.Puis vous achetez son ebook. Puis vous vous inscrivez à son programme. Puis vous rejoignez sa communauté. Puis vous ne pouvez plus prendre une décision sans consulter ses stories.Puis vous avez besoin de sa validation pour savoir si vous êtes "aligné" ou pas.

Et un beau jour, vous réalisez que vous avez dépensé 3000€ en "accompagnements" divers et que vous vous sentez ENCORE PLUS perdu qu'avant.

Parce que surprise : plus vous consommez de coaching bidon, plus vous déléguez votre capacité à penser par vous-même, et moins vous savez qui vous êtes vraiment.

L'ironie étant que tous ces programmes promettent de vous "reconnecter à vous-même" alors qu'ils font exactement l'inverse : ils vous déconnectent de votre propre bon sens pour vous brancher sur la pensée unique du gourou du moment.

Les mantras débiles qui devraient vous faire fuir en courant

D'ailleurs, petite liste non exhaustive des phrases qui devraient déclencher votre alarme anti-arnaque :

• "Je vais te révéler ton plein potentiel" (Spoiler : tu le connais déjà, ton potentiel. T'as juste la flemme.)

• "Tu attires ce que tu vibres" (Non. Juste non.)

• "L'univers conspire pour toi" (L'univers s'en fout. Complètement.)

• "Tu es bloqué par tes croyances limitantes" (Ou alors t'es juste réaliste ?)

• "Investis en toi" (= donne-moi ton argent)

• "Cette formation va changer ta vie" (Comme les 47 précédentes que t'as achetées ?)

• "Si tu n'avances pas, c'est que tu n'es pas prêt à sortir de ta zone de confort" (Culpabilisation niveau expert)

Si votre "coach" utilise 3 de ces phrases ou plus, COUREZ. Si il en utilise 5 ou plus, SPRINTEZ.Si il en utilise 7 ou plus, vous êtes déjà dans une secte, appelez vos proches.

Ressentir ≠ Dysfonctionner ≠ Avoir besoin d'un coaching vibratoire

Alors rappelons quelques fondamentaux qui dérangent :

Ressentir n'est pas être malade.Traverser n'est pas subir. Et avoir des émotions humaines normales ne nécessite PAS un coach certifié en gestion énergétique des chakras émotionnels.

Avoir peur avant un truc important ? Normal. Pas besoin d'un "programme de libération des peurs ancestrales" à 297€.

Être triste après une rupture ? Logique. Pas besoin d'un "accompagnement en résilience amoureuse quantique" sur 12 semaines.

Se sentir dépassé quand la vie s'emballe ? Humain. Pas besoin d'un "coaching en reconnexion à votre puissance intérieure" avec méditation guidée offerte.

Parfois, ce dont vous avez besoin, c'est :

• D'une bonne nuit de sommeil

• D'un café avec un vrai ami (pas un "coach en amitié authentique")

• De couper les réseaux sociaux pendant 48h

• De vous rappeler que vous êtes un être humain normal avec des émotions normales

• Et accessoirement, d'arrêter de donner votre argent à des gens qui vous vendent des solutions à des problèmes que vous n'avez pas

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Quand faut-il VRAIMENT consulter ?

Parce que oui, parfois, on a VRAIMENT besoin d'aide.

Consultez un VRAI professionnel (psychologue, psychiatre, thérapeute formé sérieusement) si :

• Vos émotions vous empêchent de fonctionner au quotidien depuis plusieurs semaines

• Vous avez des pensées suicidaires

• Vous ne trouvez plus de sens ou de plaisir à rien

• Vos comportements deviennent compulsifs ou dangereux

• Votre entourage s'inquiète sérieusement pour vous;

  
  

Dans ces cas-là, on ne parle plus d'émotions normales mais de vraies souffrances qui méritent un vrai accompagnement.

Pas un post Instagram.Pas un coach auto-proclamé.Pas un gourou avec 500k followers.Un VRAI pro avec un VRAI diplôme reconnu par l'État.

Vous voyez la différence ? Le vrai pro, il a fait 5 à 10 ans d'études.Il est inscrit à un ordre professionnel. Il a une supervision.Il respecte un code de déontologie.Il ne vous promet PAS de tout régler en 7 étapes. Il ne vous vend PAS 15 programmes différents. Et surtout, il ne vous dit PAS que si ça ne marche pas, c'est parce que vous "résistez au changement".

Reprendre le pouvoir (sans payer 497€ pour un PDF de 10 pages)

Alors oui, ressentons. Oui, parlons de nos émotions. Oui, brisons les tabous sur la santé mentale.

Mais BON SANG :

• Arrêtons de tout pathologiser

• Arrêtons de confondre "avoir des émotions" avec "avoir besoin d'un coaching en 12 modules"

• Arrêtons de transformer chaque inconfort en business model

• Arrêtons de donner du crédit à n'importe qui sous prétexte qu'il a 50k followers et un feed léché

• Arrêtons de chercher des gourous pour penser à notre place

  
  

Réapprenons à :

• Ressentir sans paniquer

• Traverser sans nous effondrer (ni payer quelqu'un pour nous tenir la main)

• Être inconfortable sans crier à la pathologie

• Faire confiance à notre propre bon sens

• Distinguer un vrai pro d'un opportuniste avec un compte Canva Pro

• PENSER PAR NOUS-MÊMES (concept révolutionnaire, je sais)

Parce qu'au fond, la vraie force, ce n'est pas d'avoir :

• Un diagnostic bien posé et une jolie bio Instagram qui l'affiche

• Un coach en développement quantique de la confiance holistique

• Un programme en 7 étapes vers ta meilleure version alignée

• Un gourou qui te dit quoi faire, quoi penser, quoi ressentir

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La vraie force, c'est de se dire :"Oui, je ressens ça. C'est inconfortable. C'est difficile. Mais je ne suis pas cassé pour autant. Je n'ai pas besoin qu'on me répare. Je n'ai pas besoin d'un gourou. Et je peux traverser sans payer 297€ pour qu'on me dise de respirer et de penser positif."

PS : Non, cet article ne fait pas de moi une insensible qui nie la souffrance. Juste une kiné-hypnothérapeute qui a fait 5 ans d'études reconnues par l'État ET 40 années de pratique et qui voit d'un œil perplexe des gens formés en un weekend se proclamer experts en tout.

PPS : Si vous êtes coach et que ça vous énerve, rappelez-vous que l'agacement est une émotion normale. Pas un trouble oppositionnel avec provocation. Enfin... probablement. Mais je peux vous recommander un coach en gestion de la frustration si besoin. Ou alors, allez voir Gourou le 28 janvier, on en reparle après.

PPPS : Oui, je sais, il existe de vrais coachs sérieux avec de vraies formations longues et solides. Ce texte ne parle pas d'eux. Ils se reconnaîtront. Et ils riront probablement autant que moi en voyant le film.

PPPPS : Non, Pierre Niney ne m'a pas payée pour cette pub gratuite. Mais si tu me lis Pierre, je prends.

#Coach #DéveloppementPersonnel #Gourou #Secte #Milivudes #ArnaqueCoaching

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