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  • Nathalie FRACHET

Trouver la solution en soi...oui mais encore

Dernière mise à jour : 22 mai




Vous ne comprenez pas pourquoi tel problème persiste malgré votre persévérance à tenter de le résoudre. Vous êtes à cours de solution pour vous sentir compris(e), entendu(e) ou reconnu(e) et vous êtes fatiguée de répéter toujours la même chose, sans résultat ?


Et si la solution était en vous ? Oui, oui enfouie, bien enfouie et bien présente.

En fait, j’aspire simplement à vous faire gagner un temps précieux.

La vie est si courte non ?!


L'hypnose vous ouvre le chemin pour aller dialoguer avec une partie de vous même.

Lorsque vous êtes en état d’hypnose, votre esprit rationnel critique « part en voyage ». Ainsi au lieu de vous focaliser sur votre problématique (que vous connaissez trop bien) vous pouvez utiliser votre imagination de manière beaucoup plus libre, notamment pour devenir créatif et trouver de nouvelles solutions à votre problématique.

Les usages de l’hypnothérapie sont multiples avec par exemple :

  • Renforcer vos ressources développer vos capacités (concentration, mémoire, créativité) et sa confiance en soi

  • Diminuer le stress physique et mental, et mieux gérer certaines situations (anxiété, peurs)

  • Gérer la douleur, de manière ponctuelle (ex. extraction dentaire, accouchement) ou en cas de douleurs chroniques (après diagnostic médical)

  • Faciliter le sommeil

  • Changer des habitudes de vie notamment en cas de dépendance (en complément d’un suivi médical et/ou psychologique)

  • Soulager les symptômes de dépression ou de burn-out (après diagnostic médical et en complément d'un suivi médical et/ou psychologique)

Lors d'une séance d'hypnose, vous prenez d'abord et avant tout rendez-vous avec vous-même.


Réserves sur ma pratique :

Bien entendu, ce que vous allez découvrir en hypnose ne se substitue pas aux accompagnements classiques (médical, psychologique ou autre). C’est un complément qui vise plutôt à en augmenter les bénéfices !


N’étant ni médecin, ni psychiatre, ni psychologue, je n’utilise pas les techniques d’hypnose dans le cadre d’une psychothérapie.

Le suivi fait en séances ne doit en aucun cas remplacer un traitement d’un professionnel de santé.

En tant qu'hypnothérapeute, je fournis toujours des services pour lesquels je suis formée, et si je constate que je peux pas vous aider ou vous accompagner, je vous orienterais vers le professionnel adéquat qui sera en mesure de mieux répondre à votre besoin.

Vous devez m'informer de tout diagnostic psychologique à votre sujet, ainsi que des traitements et médications psychiatriques en cours.


 


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