$compulsion-sucre-hypnose-amiens-nathalie-frachet.avif$

Hypnose pour maigrir à Amiens
Poids et relation à l'alimentation

Régimes à répétition, effet yoyo, grignotages émotionnels, compulsions du soir, frustration, reprise inévitable des kilos perdus. Si vous lisez cette page, c'est probablement que vous avez déjà tout essayé — et que rien n'a tenu dans la durée. La bonne nouvelle : ce n'est pas une question de volonté. C'est une question de mécanismes émotionnels et comportementaux inscrits en profondeur, qui ne peuvent pas être levés par un simple régime.

Kinésithérapeute DE inscrite à l'Ordre depuis 1987 et hypnothérapeute certifiée, j'aborde à Amiens la question du poids dans toute sa complexité : le corps, les émotions, l'histoire familiale, les signaux internes. Une approche globale, sans jugement, sans promesse de kilos perdus en une séance.

Pourquoi les régimes seuls échouent

Les régimes restrictifs produisent presque toujours le même résultat : une perte de poids rapide suivie d'une reprise, souvent au-delà du poids de départ. Ce phénomène a plusieurs explications. Le corps, en situation de restriction, active des mécanismes de défense métabolique — il ralentit sa consommation d'énergie pour survivre à ce qu'il interprète comme une famine. Plus vous enchaînez les régimes, plus cette mémoire corporelle se renforce.

Surtout, les régimes n'adressent jamais la racine du problème : pourquoi mangez-vous en dehors de la faim ? Qu'est-ce que la nourriture vient compenser émotionnellement ? Quelles sont les situations qui déclenchent les compulsions ? C'est exactement sur ces questions que l'hypnose travaille.

Ce que l'hypnose peut réellement faire

L'hypnose agit sur plusieurs leviers simultanément. Elle permet d'identifier et de désactiver les associations émotionnelles entre nourriture et réconfort, entre alimentation et gestion du stress, entre grignotage et ennui. Elle reconnecte aux signaux internes de faim et de satiété — l'interoception — souvent brouillés par des années de régimes. Elle travaille sur l'image corporelle, la relation au miroir, le rapport à soi-même.

L'hypnose n'impose rien. Elle ne vous privera pas des aliments que vous aimez. Elle vous permet de retrouver un rapport apaisé, conscient et libre à l'alimentation, où manger redevient un plaisir sans culpabilité et sans débordement.

Les situations que j'accompagne

Grignotages compulsifs, hyperphagie, fringales nocturnes
Alimentation émotionnelle — manger pour gérer stress, ennui, colère, tristesse
Effet yoyo, cycles restriction-compulsion, reprise de poids après régime
Préparation ou suivi après chirurgie bariatrique
Troubles du comportement alimentaire, en coordination avec un suivi médical et psychiatrique
Image corporelle, rapport au miroir, acceptation de soi

Le déroulé de l'accompagnement

Tout commence par un entretien téléphonique gratuit d'environ 10 minutes pour évaluer ensemble si l'hypnose est adaptée à votre situation et si nous pouvons travailler ensemble.

La première séance dure environ 1h30 et commence par un échange approfondi sur votre histoire alimentaire, votre mode de vie, votre sommeil, votre niveau de stress et les raisons qui vous empêchent d'avancer. Cet entretien nourrit la séance d'hypnose qui suit — 60 minutes de travail entièrement personnalisé, jamais un script passe-partout.

Vous repartez avec un audio d'auto-hypnose à écouter à la maison et un ancrage personnel , mobilisable à tout moment dans les situations difficiles — face au frigo le soir, en voiture devant la boulangerie, au bureau à 17h.

Un Hydrojet Médical de 20 minutes est offert après chaque séance.

Ce qui me différencie à Amiens

Ma formation initiale de kinésithérapeute m'a donné 38 ans de compréhension fine du corps — ses tensions, ses mémoires, ses signaux. Cette expertise se combine à sept formations en hypnothérapie et à une supervision clinique régulière. Je ne promets pas de résultats magiques : je propose un accompagnement sérieux, encadré, qui vous aide à installer des changements durables.

Je travaille volontiers en coordination avec votre médecin traitant, un psychologue ou un nutritionniste si votre situation le justifie. L'hypnose n'est pas un substitut médical — c'est un complément puissant.

Tarifs

Entretien téléphonique préalable : gratuit. Première séance avec programme alimentaire :

90€ sans plan alimentaire
140 € avec plan alimentaire
. Séances suivantes : 90 €.

Certaines mutuelles remboursent partiellement — renseignez-vous auprès de la vôtre. Une facture est remise à chaque séance.

Réservez votre entretien téléphonique gratuit

Appelez le 06 62 50 30 71 pour un premier échange sans engagement.

Sud Espace Santé — 43 avenue d'Italie, 2ème étage (accès PMR), 80090 Amiens.