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  • Photo du rédacteurNathalie FRACHET

J'y CROIS pas à l'hypnose




"NON, NON JE NE ME LAISSE PAS MANIPULER COMME CA !!"

Et pourtant vous vous laissez manipuler par les réseaux sociaux sans sourciller... Pas convaincu ?

Soyez honnête : combien de fois vous êtes vous surpris à avoir passer des dizaines de minutes sur un réseau social alors que vous aviez une toute autre idée en tête en prenant votre smartphone ? Flippant n’est-ce pas ?

Ça nous est tous déjà arrivé. Et si on est honnête – VRAIMENT HONNÊTE – ça nous arrive constamment.

On prend notre smartphone avec une idée précise en tête. On le déverrouille et là BLACK OUT !

On reprend conscience 20 minutes plus tard, quand ce n'est pas 1h, et on se demande ce qu’on fout dans les profondeurs du fil d’actualité Facebook un peu comme ce pote qu’on a tous, celui qui abuse sur la bouteille en soirée et qui se retrouve avec des dessins plus ou moins artistiques sur la tronche quand il émerge…

Évidemment, quand on revient à nous, on a totalement oublié pourquoi on avait pris le téléphone…

Alors pour le pote en soirée, on sait d’où vient le problème : l’alcool. Trop d’alcool.

Mais pour nous sur les réseaux sociaux ?

On allait faire un truc précis, on l’a oublié et on s’est mis à agir en mode pilote automatique comme si on était sous HYPNOSE.

Clairement, c’est flippant : la raison, c’est que les réseaux sociaux manipulent notre cerveau. Littéralement.

Des ingénieurs appuient sur des boutons dans notre cerveau et ils modifient nos intentions.

Ils poussent une notification bien précise, ils captent notre attention, on se connecte et là… on entre dans la machine… ils usent et abusent d’une panoplie d’astuces pour nous retenir sur le réseau.

La solution ? Prendre conscience de ces manipulations pour les identifier plus souvent et mettre en place des actions simples pour s’en préserver.

Vous êtes prêt à reprendre le contrôle ?




Alors venez pratiquer l'hypnose pour mieux vous connaître

En quoi l’hypnose peut vous être utile ?

Pratiquer l’hypnose, cela veut dire apprendre sur soi. Pourquoi? Parce que l’humain est fait de telle façon que plus de 90% de nos comportements, fonctionnements sont « inconscients », c’est-à-dire non gérés directement par la partie consciente. Par exemple, vous respirez et vous n’avez pas besoin de réfléchir à respirer pour le faire. Ce qui est bien pratique, il faut l’avouer.

Pour vous illustrer ces mécanismes inconscients, voici quelques exemples. Il y a les mécanismes :

  • physiologiques comme respirer, le clignement de nos yeux

  • comportementaux : la façon dont on parle, dont on réagit, etc

  • reliés à nos émotions, notre confiance en nous ou estime de nous

Alors pratiquer l’hypnose, cela permet d’avoir un autre regard sur ces mécanismes là. Et selon l’hypnose choisie voici une illustration des bénéfices ou résultats possible :

  • apprendre à réguler son stress

  • explorer ses croyances limitantes (exemple : je ne crois pas à l'hypnose 🥹

  • améliorer son intuition et sa concentration

  • « dépasser » ses peurs

Derrière cela, qu’il s’agisse d’auto-hypnose ou d’hypnose, ce qui me paraît important, c’est surtout d’apprendre à mieux se connaître.


Avec ce post, je veux réveiller les foules, prouver qu’être hypnotisé n’est pas un signe de faiblesse, c’est un dialogue avec l’inconscient qui permet de de réapprendre à utiliser son cerveau.


 


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